awareness er uden om fokusområdet

Awareness hjælper dig til at træffe bedre beslutninger

At træne din awareness ”muskel” giver dig mulighed for at træffe bedre beslutninger i nuet. Det giver dig adgang til flere ressourcer i din beslutningsproces. Du bliver bedre til at omgå automatbeslutninger, nedsætter risikoen for bias og øger kreativiteten i dine beslutninger.

dum doven dig selv

Huskeregel til ledere og projektledere

Som ny leder kan det nogle gange være svært at give slip på den gamle faglige rolle og lade være med at løse alle problemer selv. Selv en gammel ræv kan blive opslugt af dagligdagens travlhed og fange sig selv i rollen som eneste beslutningskompetence i afdelingen.

Når forandring er som en isterning på en varm sommerdag

Når forandring holder som en isterning på en varm sommerdag

Mange forandringsinitiativer ender som en isterning i et glas vand på en varm sommerdag. Intentionen er god, men det vedvarende resultat udebliver. Fokus på relationelle kompetencer og awareness hos mellemlederen kan være tungen på vægtskålen for en succesfuld forandring.

kontaktforstyrrelser

Kontakt og kontaktforstyrrelser mellem mennesker

God kontakt handler om at du reagerer naturligt og autentisk i forhold til det du møder i dine omgivelser. Med autentisk mener jeg at du er tydelig omkring, hvordan du reagerer på det der sker, og hvad du føler omkring det. Det svarer lidt til en vanddråbe, der møder overfladen. Den går ned i dybet og eksploderer nærmest med tilsvarende energi.

dramatrekanten

Dramatrekanten – Slip af med kedelige mønstre i organisationen

Dramatrekantens dysfunktion har tre hovedpersoner. Offeret, krænkeren og redderen. Det er et universelt drama, der har udspillet sig, lige så længe vi har gået på denne planet. Den viser sig i alt fra indre konflikter, parforhold, grupper og ikke mindst organisationer.

Forandringskultur

Kulturtransformation i øjenhøjde

Ledelse af forandringer indeholder et iboende paradoks.
Forandringsledelse handler i bund og grund om at opnå kontrol over en situation eller vision. Men for at opnå denne kontrol, må lederen samtidig slippe kontrollen i kontakten med medarbejderne.

Improvisation i ledelse

Improvisatorisk ledelse – ledelse i nuet

Vi har i virkeligheden kun illusionen af at kunne planlægge og kontrollere, hvad der skal ske. Realiteten har det med at udspille sig, som den nu gør på trods af vores planer og hensigter. Så hvorfor ikke blive bedre til at arbejde med og strukturere kaos, det ubevidste og inddrage spontanitet i ledelsen – det er en ressource, en kompetence, der kan udvikles og trænes. Det er det, improteknikker kan hjælpe med.

Uafsluttet gestalt

Gestalt på 2 minutter

En uafsluttet gestalt er ligesom et puslespil, hvor der mangler en brik. Den manglende brik fylder fysisk allermindst og alligevel er det den der træder i forgrund. Den råber på opmærksomhed. Det er de manglende brikker, der optager vores bevidsthed, fordi de ikke passer ind i helheden.

Kun den der kender sig selv godt, er fri til at improvisere

Kombinationen af improvisationsteaterteknikker og gestaltterapi giver en unik mulighed for at gå på opdagelse i dine skyggesider og til at arbejde med at finde ressourcerne i dem. Når du også kender dine mindre ”pæne” sider og accepterer dem som en del af dig, så er du mere fri til at handle autentisk.

Spontanitet og selvcensur

Begrænsning som ressource.
Jeg opdater to modsættende sider af mig selv, to polariteter, som nogle gange kæmper om at bestemme. Når de gør det, føler jeg mig fastlåst i indre konflikt – jeg befinder mig i impasse. Igennem opmærksomhed (awareness) bliver jeg fri til at vælge, hvilken side jeg giver plads. Jeg opdager, at der er ressourcer i begge sider, som har en ganske nyttig værdi på hvert sit tidspunkt.