Vrede på arbejdspladsen
Vredesproblemer ligger typisk bag konflikter og konfliktskyhed. Det er problemer som mange har med sig i baggagen og kræver individuel fokus.
Sådan træffer du bedre beslutninger
Du træffer beslutninger hele tiden, bevidst og ubevidst. Lær med 5 enkle øvelse at forstå hvorfor du træffer beslutninger, som du gør og træf endnu bedre beslutninger i fremtiden.
Denne artikel giver nogle perspektiver på, hvordan vi mennesker danner mening i livet og træffer beslutninger – ikke mindst i foranderlige tider som disse.
Hvilken stemme i dig larmer mest lige nu?
Vi står i disse dage midt i en flodbølge af forandringer. Omfattende forandringer kan være katalysator for et eftersyn med livets store spørgsmål. Måske ser du nye muligheder, eller måske oplever du livsgrundlaget smuldrer under dig. Når livets flod forgrener sig, kan det være svært og angstprovokerende at vælge en ny vej.
Awareness hjælper dig til at træffe bedre beslutninger
At træne din awareness ”muskel” giver dig mulighed for at træffe bedre beslutninger i nuet. Det giver dig adgang til flere ressourcer i din beslutningsproces. Du bliver bedre til at omgå automatbeslutninger, nedsætter risikoen for bias og øger kreativiteten i dine beslutninger.
Improvisatorisk ledelse – ledelse i nuet
Vi har i virkeligheden kun illusionen af at kunne planlægge og kontrollere, hvad der skal ske. Realiteten har det med at udspille sig, som den nu gør på trods af vores planer og hensigter. Så hvorfor ikke blive bedre til at arbejde med og strukturere kaos, det ubevidste og inddrage spontanitet i ledelsen – det er en ressource, en kompetence, der kan udvikles og trænes. Det er det, improteknikker kan hjælpe med.
Erfaringsbaseret tilgang til erhvervscoaching
Vækst og udvikling sker som resultat af kontakt med omgivelserne. Igennem coaching undersøger du dit forhold til dig selv og dine omgivelser.
Gestalt på 2 minutter
En uafsluttet gestalt er ligesom et puslespil, hvor der mangler en brik. Den manglende brik fylder fysisk allermindst og alligevel er det den der træder i forgrund. Den råber på opmærksomhed. Det er de manglende brikker, der optager vores bevidsthed, fordi de ikke passer ind i helheden.
Spontanitet og selvcensur
Begrænsning som ressource.
Jeg opdater to modsættende sider af mig selv, to polariteter, som nogle gange kæmper om at bestemme. Når de gør det, føler jeg mig fastlåst i indre konflikt – jeg befinder mig i impasse. Igennem opmærksomhed (awareness) bliver jeg fri til at vælge, hvilken side jeg giver plads. Jeg opdager, at der er ressourcer i begge sider, som har en ganske nyttig værdi på hvert sit tidspunkt.
