Vrede på arbejdspladsen

Vredesproblemer ligger typisk bag konflikter og konfliktskyhed. Det er problemer som mange har med sig i baggagen og kræver individuel fokus.

Sådan træffer du bedre beslutninger

Du træffer beslutninger hele tiden, bevidst og ubevidst. Lær med 5 enkle øvelse at forstå hvorfor du træffer beslutninger, som du gør og træf endnu bedre beslutninger i fremtiden.

Denne artikel giver nogle perspektiver på, hvordan vi mennesker danner mening i livet og træffer beslutninger – ikke mindst i foranderlige tider som disse.

Splittet team

Hvilken stemme i dig larmer mest lige nu?

Vi står i disse dage midt i en flodbølge af forandringer. Omfattende forandringer kan være katalysator for et eftersyn med livets store spørgsmål. Måske ser du nye muligheder, eller måske oplever du livsgrundlaget smuldrer under dig. Når livets flod forgrener sig, kan det være svært og angstprovokerende at vælge en ny vej.

awareness er uden om fokusområdet

Awareness hjælper dig til at træffe bedre beslutninger

At træne din awareness ”muskel” giver dig mulighed for at træffe bedre beslutninger i nuet. Det giver dig adgang til flere ressourcer i din beslutningsproces. Du bliver bedre til at omgå automatbeslutninger, nedsætter risikoen for bias og øger kreativiteten i dine beslutninger.

Improvisation i ledelse

Improvisatorisk ledelse – ledelse i nuet

Vi har i virkeligheden kun illusionen af at kunne planlægge og kontrollere, hvad der skal ske. Realiteten har det med at udspille sig, som den nu gør på trods af vores planer og hensigter. Så hvorfor ikke blive bedre til at arbejde med og strukturere kaos, det ubevidste og inddrage spontanitet i ledelsen – det er en ressource, en kompetence, der kan udvikles og trænes. Det er det, improteknikker kan hjælpe med.

Uafsluttet gestalt

Gestalt på 2 minutter

En uafsluttet gestalt er ligesom et puslespil, hvor der mangler en brik. Den manglende brik fylder fysisk allermindst og alligevel er det den der træder i forgrund. Den råber på opmærksomhed. Det er de manglende brikker, der optager vores bevidsthed, fordi de ikke passer ind i helheden.

Spontanitet og selvcensur

Begrænsning som ressource.
Jeg opdater to modsættende sider af mig selv, to polariteter, som nogle gange kæmper om at bestemme. Når de gør det, føler jeg mig fastlåst i indre konflikt – jeg befinder mig i impasse. Igennem opmærksomhed (awareness) bliver jeg fri til at vælge, hvilken side jeg giver plads. Jeg opdager, at der er ressourcer i begge sider, som har en ganske nyttig værdi på hvert sit tidspunkt.

Brug af cookies

På livet.dk bruger vi cookies, så vi kan give dig den bedst mulige brugeroplevelse. Cookieoplysninger gemmes i din browser og udfører funktioner som at genkende dig, når du vender tilbage til vores hjemmeside og hjælper os med at forstå, hvilke sektioner brugere finder mest interessante og nyttige.

Nødvendige Cookies

Nødvendige cookies hjælper med at gøre en hjemmeside brugbar ved at aktivere grundlæggende funktioner som side-navigation og adgang til sikre områder af hjemmesiden. Hjemmesiden kan ikke fungere optimalt uden disse cookies.

Eksterne Cookies

Hjemmesiden bruger Google Analytics til at indsamle anonyme oplysninger såsom antallet af besøgende og de mest populære sider. At holde denne cookie aktiveret hjælper os med at forbedre vores hjemmeside.

Yderligere Cookies

Marketing

Hjemmesiden bruger cookies til nyhedsbrevstilmelding. Den anvender programmet Mailchimp. Hvis du afviser denne cookie, vil du ikke kunne tilmelde dig nyhedsbrevet.

Brugeroplevelse

Hjemmesiden bruger cookies til at spore brugeradfærd. Data er anonyme og anvendes til at forbedre brugeroplevelsen. Sitet anvender cookies fra Hotjar. Hvis du afviser denne cookie, vil vi ikke kunne få data omkring brug af systemet.